Zəncəfil çayı arıqlamağa kömək
edir.
Bu
çayı qida qəbulundan yarım saat əvvəl içdikdə,iştaha azalır və bu səbəbdən
insan daha tez doyur.
Zəncəfil
çayı belə hazrlanır: orta ölçüdə olan zəncəfil kökünü təmizləyin,xırda
doğrayın və axşamdan termosda 1 l qaynar suda dəmləyin. Gün ərzində bu çayı adı
çay kimi qəbul edin. Çayın dadını yaxşılaşdırmaq üçün 1/2 çay qaşığı bal və 1
dilim limon əlavə etmək olar. Zəncəfil çayı aclıq hissini azaldır və mübadilə
proseslərini sürətləndirir ki,nəticədə insan tez və rahat arıqlayır.
Belə
çayı tək arıqlamaq məqsədi ilə yox,soyuqdəymələr zamanı da istifadə etmək
olar.